Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних.
Психологічний стан та здоров’я під час військових дій є вкрай важливим. Велика кількість людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й напругу.
На платформі Дія.Цифрова освіта представлено безоплатний освітній серіал «Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних», в якому психологи сформулювали корисні поради, які допоможуть кожному опанувати себе в критичних умовах. Ви дізнаєтеся, як допомогти близьким та рідним підтримувати здоровий психічний стан в умовах війни.
Переглянути серіал варто, щоб:
- Знати, як звільнитися від стресу та напруги
- Допомогти дітям пережити негативні емоції
- Вміти працювати з негативними думками
- Владнати непорозуміння з близькими
- Пережити психологічну травму
- Знати про етапи переживання горя
Курс створено Міністерством цифрової трансформації України за підтримки проєкту ПРООН в Україні «Права людини для України», який впроваджується та фінансується Міністерством закордонних справ Данії, та проєкту «Цифрові, інклюзивні, доступні: підтримка цифровізації державних послуг в Україні» (Проєкт підтримки Дія), що впроваджується за фінансової підтримки Швеції.