Ти як?
Пропонуємо попіклуватися про своє ментальне здоров’я!
Як це зробити дивись нижче
Відтепер брак часу, коштів та постійні справи не стануть на заваді піклуванню про власне здоров’я. Адже українська компанія BetterMe створила мобільний застосунок BetterMe: Mental Health.
В можливостях якого стати Вашим персональним коучем з ментального здоров’я!
До його функцій входять курси медитацій, бібліотека записів, які допоможуть вгамувати емоції та зібратися з думками, дихальні вправи та багато іншого. І головна можливість це побудова персонального графіку виконання вправ в залежності від вашого ритму та стилю життя.
Попіклуйтесь про себе вже зараз!
Більше порад, що допоможуть подбати про ментальне здоров’я, — шукайте на сторінках проєкту Ти як?, котрий реалізується за ініціативи Першої Леді Олена Зеленська.
Завантажуйте BetterMe: Mental Health для:
iOS: https://apps.apple.com/.../betterme.../id1363010081...
Android: https://play.google.com/store/apps/details...
