Асканія-Нова селищна військова адміністрація
Херсонська область, Каховський район

Ти як?

Дата: 21.08.2023 14:43
Кількість переглядів: 63

Фото без опису

Тривалий стрес і втома позначаються на всіх сферах життя. Тож важливо розвивати уміння переключатися і бути усвідомленими.

Зробити це доволі просто, знаючи спеціальні техніки. Вони допомагають зосередитися на моменті тут і зараз, знизити тривожність. Серед них - пошук довкола себе речей певного кольору.

Корисна пам’ятка розроблена експертами проєкту «Ти як?», що реалізується за ініціативою Першої Леді Олени Зеленської.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора