ТиЯк?
Дата: 09.10.2023 14:40
Кількість переглядів: 24
Де брати сили, коли здається, що всі джерела вже вичерпані?
Насправді у кожного з нас є багато джерел сили. Це можуть бути прогулянки, фізичні вправи, мистецтво, музика, спілкування, книги — буденні речі, які нас наповнюють, дарують натхнення рухатися далі.
Проста вправа «Абетка сили» допоможе пригадати або навіть знайти нові джерела наповнення.
Більше порад щодо підтримки ментального здоров’я - у проєкті Ти як?, що реалізується за ініціативою Першої Леді Олена Зеленська.
