«Ти як?»
Дата: 08.01.2024 14:51
Кількість переглядів: 69
Це нагадування подихати
Коли тривожність краде думки, згадуйте просту техніку дихання по трикутнику. Вона допоможе приборкати емоції та зібратися.
Ритм дихання можна змінювати та робити його найбільш комфортним для себе.