«Ти як?»

Дата: 14.05.2024 13:07

Кількість переглядів: 85

Найкращий спосіб позбутися тривоги та болісних відчуттів — дозволити їм бути.

Наприклад, на сторінках уявної книги.

Вона твоя та завжди з тобою, але точно не перешкоджатиме займатися звичними справами. А ти зможеш сфокусуватися на моменті тут і зараз.

Повторюй кроки з відеовправи

Рекомендації підготовлені в межах програми ментального здоров’я «Ти як?», що реалізується за ініціативою Першої Леді Олени Зеленської.

« повернутися