«Ти як?»

Дата: 16.07.2025 14:06

Кількість переглядів: 127

Панічні атаки можуть виникати у будь-кого і без попередження, та ще й як вимотувати Але з ними реально впоратись.

Спробуй техніки з каруселі, коли наступного разу переживатимеш панічну атаку: вони прості та точно дієві.

А якщо атаки часто повторюються і ти не можеш дати їм раду, шукай допомогу у фахівця

За матеріалами Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської "Ти як?" http://howareu.com

« повернутися